moja pierwsza

[...] klate albo coś , ważne że lubie to co robie i że nei jestem jednym z tych co siedzą przed TV i gadajagłupoty jacy to oni nei są , nom i kiedyśbede brałwięcej , aha to była moja pierwsza masa było sporo błęów w czasie treningu , a co do ACt przy MT ogromnej masy nie zbuduje a ACT pasuje mi do MT i moich domowych warunków nie musiałem na siłke [...]

Zawodny tez chyba kupie pluszakatak jak byla to moja pierwsza myslwidizalem za***istego oblrzymiego misia za 700zł

moja pierwsza rybka złowiona to był karp 34cm ale byłem szczęśliwy ps wymienie wędke na suple

czyta kretka zalecana jest dla osob które są po jednym cyklu krety ...cell pump , to była moja pierwsza kreta , nie wiem czy inwestować tyle kasy czy kupic zwykle mono....oczywiscie celem jest masaaa

mam pytanie: B 1,8 T 1,5 W 5,3 Moze tak byc ? Jak to zmniejsze, to musze mniej jesc i jestem glodny, to moze chybabedzie dobrze. To moja pierwsza pierwsza w zyciu dieta...

[...] czas ;) Bieg. W strefie T2 zjadlem zel i kolejna fiolke magnezu, zel byl ostatním tego dnia. Na samym poczatku maratonu popelnilem fatalny blad wynikajacy z tego, ze to moja pierwsza kara w zyciu. Otoz kare nalezalo odbyc w czasie maratonu w namiocie kar przy T2, ale mozna to bylo zrobic w dowolnym momencie. Ja odbylem ja przed startem na [...]

[...] W strefie T2 zjadlem zel i kolejna fiolke magnezu, zel byl ostatním tego dnia. Na samym poczatku maratonu popelnilem fatalny blad wynikajacy z tego, ze to moja pierwsza kara w zyciu. Otoz kare nalezalo odbyc w czasie maratonu w namiocie kar przy T2, ale mozna to bylo zrobic w dowolnym momencie. Ja odbylem ja przed startem na [...]

Dobra,to ja może coś skrobnę o wyższych strefach: Zacząłem cały mezocykl od 20p.To była moja pierwsza styczność z zakresem przekraczającym 12p w siłowych liftach-więc kondycja w lesie no i ciężary jak w aerobach (%-) ) w mc 140 na 20 sprawia nie lada problem,w przysiadzie 110kgx20 to prawdziwa walka ze swoimi słabościami. Tutaj siła gra 2 planową [...]

[...] cos doloże. Nastepnie wykonałem martwy jak WODYN mi na gg radził czyli 4 serie po 6 powt 40/50/60/70 ciezary niewielki jednak mowil bym nielapal na poczatek wiecej gdyż to moja pierwsza stycznosc z martwym wczesniej nie robiłem.Bylo lekko. 3CWICZENIE wiosłowanie zrobiłem hantlem bo na wyciagu cos mi ruch nie pasował jakos lipa mi sie wydawało [...]

Fanss - to teraz będę myśleć jak to osiągnąć? Czyli doopsko bardziej do dołu i tyłu a barki cofnąć... Tsu - no właśnie to była moja pierwsza myśl.. A co filmować od przodu jak Ci mówię, ze sie kolana schodzą do środka? jakby było odwrotnie...

Paatik, jak Ty się teraz czajnikami bawisz, to zerknij na kanał do Andżeliki ze strongfirst: https://www.youtube.com/user/PowerWorkoutTv/videos - może Ci coś podpasuje z proponowanych treningów. Dodatkowo w sklepie CKB mają fajne zestawy treningowe w pdfach po 19 zł, podlinkowałabym ale pewnie poleci, że reklama konkurencji, więc google it. ;-) A [...]

Tomasz to nie moja pierwsza Słowacja - generalnie ludzie mili, zero znajomosci języków, tuczące jedzenie, fajne miejscówki - ceny atrakcji nie niskie. Jedzenie jeszcze cenowo ujdzie - gałka pysznych lodów 1 euro:) zabijają ceny wyciągów, kolejek górskich etc. Blisko, ładnie, zadbanie wszystko, dobrze kasę z UE wykorzystali.

DNT Bieganie 9,7 km. Po ostatnich dyskusjach na temat masy,i po lekturze innych dzienników, nie wiem czy ta moja pierwsza w życiu masa przebiega prawidłowo. Przez pierwszy miesiąc pomiary i waga stały- rozkład 120B, 180W, 70T. Po zmianie rozkładu- dodaniu 20g W w DT przez miesiąc były najwieksze przyrosty na wadze i w pomiarach. Kolejne dwa [...]

to jest moja pierwsza kuracja kretka mono mam kilo 300 przerw rzadnych nie musze robic???

[...] w posiłku przed treningiem ? Takie zabawki jak ALA i chrom warto wrzucić "zapobiegawczo" czy dopiero jak będzie już zacna ilość (ponad 200g WW chociaż) tych cukrów ? Jest to moja pierwsza masa w życiu. Jestem po redukcji ponad 20kg smalcu. BF około 12% (może ciut mniej), niżej nie dałem rady zejść (opór i zmęczenie organizmu). Po dodaniu CZYSTEJ [...]

[...] w posiłku przed treningiem ? Takie zabawki jak ALA i chrom warto wrzucić "zapobiegawczo" czy dopiero jak będzie już zacna ilość (ponad 200g WW chociaż) tych cukrów ? Jest to moja pierwsza masa w życiu. Jestem po redukcji ponad 20kg smalcu. BF około 12% (może ciut mniej), niżej nie dałem rady zejść (opór i zmęczenie organizmu). Po dodaniu CZYSTEJ [...]

biorę aktualnie LGD w dawce 5mg dziennie od trzech tygodni - to jest moja pierwsza przygoda z LGD i też zauważyłem u siebie przyspieszone bicie serca czego wcześniej nie doświadczyłem na ostarynie przez pierwszych kilka dni trochę bolała mnie głowa - wielu użytkowników zgłasza tą dolegliwość - ale po kilka dniach minęło bezpowrotnie pompa jest tak [...]

[...] oraz wit.D3 (4000iu dziennie). O dziwo nie odnotowałem spadków w sile, w masie czy twardości sylwetki. 10mg RADu to bardzo mała dawka. Celowo brałem tyle bo to była moja pierwsza przygoda z RADem. Teraz nauczony doświadczeniem zastosował bym 20mg. ...zaj**iście czułem się w trakcie tego cyklu jak i grubo po jego zakończeniu :-D Zmieniony [...]

[...] to aktualnie od 4-ech tygodni w dawkach 5mg LGD i 8mg GW dziennie. Wiem że dawka GW jest tutaj absurdalnie śmieszna. Mimo wszystko odczułem jej działanie, może dlatego że to moja pierwsza przygoda z GW (nigdy wcześniej tego nie brałem). Dorzuciłem GW do LGD tylko dlatego że dostałem to GW za pół ceny w zestawie promocyjnym od WXN, więc [...]

[...] to aktualnie od 4-ech tygodni w dawkach 5mg LGD i 8mg GW dziennie. Wiem że dawka GW jest tutaj absurdalnie śmieszna. Mimo wszystko odczułem jej działanie, może dlatego że to moja pierwsza przygoda z GW (nigdy wcześniej tego nie brałem). Dorzuciłem GW do LGD tylko dlatego że dostałem to GW za pół ceny w zestawie promocyjnym od WXN, więc [...]